Archivo / búsqueda

1. Conoce los 5 asombrosos beneficios del té negro para la salud

   20/abr/2024 El té negro contiene varios nutrientes que pueden ayudarte en tu vida diaria Con una simple taza al día, el té negro puede mejorar tu salud física y mental, además de mejorar el aspecto de tu piel, así que continúa leyendo para descubrir todas las...

2. Sueño y burnout: los médicos duermen mal, lo que aumenta los errores y deteriora su calidad de vida

   10/dic/2023 La sociedad moderna está sometida a una importante restricción de las horas de sueño, lo que puede interferir con las habilidades cognitivas, la seguridad personal y hacia otras personas y deteriorar la calidad de vida. Las jornadas laborales prol...

3. ¿Qué cantidad de nueces consumir al día para beneficiar al organismo?

   5/nov/2023 Estos frutos secos reportan increíbles beneficios, especialmente al sistema nervioso y neuronas Como todo alimento natural, las neces son un fruto seco saludable y delicioso, que puede consumirse de muchas maneras, no sólo como alimento principal,...

4. Especialistas invitan a mejorar la calidad alimentaria de niños y adolescentes

   4/sep/2023 Tras el inicio del período escolar, especialistas recomiendan iniciar nuevamente una buena alimentación en los niños y adolescentes, pues tras las vacaciones, muchos de ellos mantuvieron una alimentación basada en comida chatarra y con falta de nutrien...

5. Se observan diferencias por sexo en el deterioro cognitivo tras un ictus

   29/ago/2023 Según un estudio internacional publicado en la revista Stroke, los hombres y las mujeres tienen la misma probabilidad de sufrir deterioro cognitivo después de un ictus isquémico. Sin embargo, los dominios específicos afectados y el rendimiento de u...

6. Cuánto debe durar la siesta para mejorar el rendimiento físico y mental

   2/ago/2023 Tras una noche de sueño normal o privación parcial de sueño, una siesta diurna tiene un efecto de moderado a alto en la mejora del rendimiento cognitivo y físico así como en la reducción de la fatiga. Así lo reveló un reciente estudio publicado en...

7. Las personas inteligentes resuelven mejor los problemas, pero no más rápido.

   20/jun/2023 Los resultados de un nuevo estudio realizado por investigadores del Proyecto del Cerebro Humano de la Universidad Charité de Berlín en colaboración de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona, arrojó que las personas con mayor inteligencia fluida (IF) ...

8. Beneficios del té verde para el cuerpo

   8/feb/2023 Desde el fortalecimiento de la inmunidad hasta un mejor rendimiento cognitivo, esta infusión es célebre en el mundo por sus aportes a la salud. El té verde es una de las bebidas antioxidantes más populares del mundo. Se produce con las hojas de la...

9. ¿Cómo entrenar el cerebro solo usando las manos?

   11/ene/2023 Quienes deseen mejorar sus capacidades cognitivas podrán entrenar el cerebro con ejercicios específicos.   El cerebro requiere múltiples cuidados para que el deterioro cognitivo no lo afecte y aparezcan enfermedades tales como demencia o Alzheime...

10. cuánto tiempo hay que leer para mejorar el rendimiento cognitivo

    2/ene/2023 hay que aprovechar para leer y poner en forma tu cerebro. Las vacaciones son un momento para descansar, relajar y poder disfrutar del tiempo libre. Leer ayuda a ampliar el vocabulario, da nuevos conocimientos, permite reflexionar y dejar volar a l...

11. Los videojuegos pueden mejorar el rendimiento cognitivo

    22/dic/2022 Los padres temen que los videojuegos puedan ser perjudiciales para el bienestar de los niños, pero un estudio avala sus beneficios. Los juegos, ese tema polémico y tan debatido... Muchos estudios han expuesto, en ocasiones, ciertas asociaciones en...

12. Consejos para evitar el insomnio

    17/oct/2022   Existen diferentes medidas para tratar de inducir el sueño de manera natural y dormir rápido. contar con un sueño saludable es clave para la vida. Se mejora la salud en general, da bienestar emocional, previene o combate la ansiedad, depresión entre...